为什么一周从星期一开始

打开手机日历：一周从星期一开始，还是星期日开始？答案取决于你在哪、用什么标准。三种习惯，三个源头。

国际标准：星期一（ISO 8601）

ISO 8601 定星期一是一周的第一天（星期日是第七天）。周日期写法 YYYY-Www-D 里，D=1 是星期一，D=7 是星期日。2026 年是 53 周的年份，第 1 周是 2025 年 12 月 29 日（星期一）到 2026 年 1 月 4 日（星期日）。

为什么是星期一？ISO 的考虑是工作周：大多数地区的工作周从星期一开始，让一周从星期一开始，周编号和工作安排对得上。中国的日历也习惯星期一开头：“星期一”这个名字本身就说明它是“一周的第一天”。

美国习惯：星期日

美国的日历习惯星期日开头：星期日是第一天，星期六是第七天。这个习惯来自犹太教和基督教：安息日是星期六（一周的第七天），主日是星期日（一周的第一天）。美国的挂历、手机日历（默认）大多星期日开头。

但美国的工作周还是从星期一开始：周末是星期六和星期日。所以美国人嘴上说“一周从星期日开始”，过日子还是“星期一上班”。

宗教传统：各有各的起点

犹太教的一周从星期日开始（安息日星期六是第七天）；伊斯兰教的一周从星期日或星期六开始（星期五是聚礼日）；基督教的一周从星期日开始（主日）。这些都是宗教传统，不是国际标准。

要点小结

一周从哪天开始有三种习惯：ISO 8601 定星期一是第一天（D=1 星期一到 D=7 星期日；2026 年第 1 周是 2025 年 12 月 29 日到 2026 年 1 月 4 日），理由是工作周从星期一开始；美国习惯星期日是第一天（源于犹太教/基督教：安息日星期六是第七天，主日星期日是第一天），但工作周还是从星期一开始；中国习惯星期一开头（“星期一”即一周的第一天）；犹太教从星期日开始、伊斯兰教从星期日或星期六开始、基督教从星期日开始。

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最后更新：2026 年 11 月 6 日
事实来源：《ISO 8601：时间的国际写法》（本站）；Wikipedia《ISO week date》；copyprogramming.com《On Which Day Does the Week Start?》。

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